Pyszna i zdrowa. Dostarcza nie tylko witaminy i minerały z roślin, lecz także białko rybne i zwierzęce. Poza tym jaja przepiórcze podobno są zdrowsze od tych kurzych i wyglądają oryginalnie :) Sałatka ta jest fajnym pomysłem na spotkanie ze znajomymi lub po prostu na śniadanie lub kolację.
składniki:
- pół główki dowolnej sałaty
- 1 duży pomidor sparzony i obrany ze skórki
- puszka tuńczyka w kawałkach
- 10-12 jaj przepiórczych ugotowanych na twardo
- mozarella
- oliwa
- sól
- pieprz
- sok z cytryny
Sałatę umyć, osuszyć, porwać na kawałki i rozłożyć na talerzu lub w misce. Pomidora pokroić w ósemki albo i szesnastki ;), jaja przekroić na pół, ser pokroić w kostkę, a tuńczyka odsączyć. Na sałacie ułożyć kolejno wszystkie przygotowane składniki. Skropić oliwą i sokiem z cytryny. Posolić i popieprzyć do smaku. Gotowe! Podawać ze świeżym pieczywem.
dodatek tuńczyka do mnie przemawia natychmiast :)
OdpowiedzUsuńTeż bardzo lubię tuńczyka :)
OdpowiedzUsuńsmakowita salatka, chetnie bym zjadla taka:)
OdpowiedzUsuń